饮食调调理内分泌失调喝什么花草茶 推荐天然健康饮品
BY：Ilona 2024-07-16 10:51:22 993 ℃
1.玫瑰花茶
功效：
改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。材料：
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。饮食调调理内分泌失调喝什么花草茶 推荐天然健康饮品
2.牡丹花茶
功效：
养血和肝、散郁祛瘀，久服可令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满，焕发青春活力。适宜搭配：
牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。泡法：
牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。饮食调调理内分泌失调喝什么花草茶 推荐天然健康饮品
3.桂花茶
功效：
滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。材料：
干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。泡法：
将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。说明：
此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑，除了具排毒的功效外，还能去除口臭。小贴士：
另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶。饮食调调理内分泌失调喝什么花草茶 推荐天然健康饮品
4.桃花茶
功效：
桃花又被称为女人之花，能美容养颜，具有调节经血，减肥瘦身的功效。适宜搭配：
单泡或者加绿茶。桃花比较峻利，不能多喝。泡法：
可取桃花5－8朵（或3－5朵配少许茶叶）置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳，每日饮用不宜过多。饮食调调理内分泌失调喝什么花草茶 推荐天然健康饮品
5.勿忘我茶
功效：
养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。适宜搭配：
桂花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。泡法：
一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。小贴士：勿忘美颜茶
材料：
勿忘我花（黄色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。做法：1、
将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。2、
约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。饮食调调理内分泌失调喝什么花草茶 推荐天然健康饮品
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6.茉莉花茶
功效：
疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。适宜搭配：
玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。泡法：
取4——6颗茉莉花蕾（根据自己喜好浓淡程度来加），沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用。注意：
如果泡的时间短，芽叶没有展开，香气没有充分释放出来，喝起来不够香。妇科内分泌失调_妇科内分泌失调如何治
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