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准妈妈都知道辐射不但对自己有影响,对宝宝的身体健康和发育也有影响,那就要做好预防措施。
十月怀胎,一朝分娩,孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰,有人总结出了“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲,铅板,很多人甚至刚一确诊怀孕,就感到相当紧张,回家“保胎”了。
准妈妈尽量减少辐射造成的害处
那么,电脑辐射对人体的危害究竟有多严重?怀孕了是不是意味着必须远离电脑?电脑辐射对孕妇是否有危害,是否会影响胎儿正常发育?这一社会关注的问题,目前学术界尚无定论,有关解释也尚未得到权威机构证实。
不过,现在大多数家庭都只能生一个孩子,硫酸镁,准妈妈们有备无患的想法可以理解,适当采取一些防护措施也无可厚非。比如,在怀孕前3个月,胎儿的耐受能力低,且比较敏感,此时应作为辐射防护的重要阶段。
以下,一起来看看准妈妈减少电脑辐射的7个妙招吧!
一、避免长时间操作电脑,注意休息,并保持一个适当的姿势。眼睛与屏幕的距离应该在4050厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
二、保持良好的室内工作环境,如舒适的温度,清新的空气,合适的银离子浓度和臭氧浓度等。
三、电脑室内光线要适宜,不可过暗或过亮,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽。
四、电脑的荧光屏上要使用绿色系,以减轻视觉疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光剂。
五、安装防辐射装置,减少电子辐射的强度。
六、保持皮肤的清洁。
七、注意补充营养。准妈妈在电脑屏幕前操作的时间过长,应多吃一些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子等食物,以补充人体内的维生素A。
小编总结:准妈妈们要知道如何减少辐射对自己和宝宝的影响,要动手采取正当的措施来预防。
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辐射
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