中年男人别因为忙碌忽略前列腺“发福”
BY：Keelia 2024-07-17 02:28:54 858 ℃
中年男人往往会面临发福的困扰，而且，专家提醒，发福的不仅仅是您的肚子，还有男人们的生殖腺体。而中年男人往往很忙碌，虽然自身生理上出现某些问题，但是他们根本就顾不上。
随着人生变故的逐渐增多，这阶段的男性会面临很多意想不到的事情。下岗，孩子要考大学，家庭生活上要承担的种种责任等等，诸多烦心事的接踵而至，让本身不愿表白的男性，身心受到重负。
【专家分析】
其实，如果把前列腺比作一个长跑运动员的话，这阶段的它，虽然还有耐力在跑，但是自身的负重已在慢慢增加。如果能在平时注意对它的保养，那么，它还可以健康地工作10年。但要是缺乏对它进行有效地呵护，就会使它肥胖的速度加快。一般情况下，平均每年将会增加0.4ml，所以，40岁以上的男性出现轻度前列腺增生的概率可达到70%左右。
当前列腺出现了问题，比较典型的症状是，感觉自己像个关不紧的水龙头，总会想到厕所。到了如此境地，列腺的“减肥”已刻不容缓了。
【太太对策】
●要督促他多多喝水，有效地稀释尿液浓度，以减轻对前列腺的刺激，并且提醒他不要憋尿。
●细心地观察他情绪的变化，学会认真地倾听他的心事，然后鼓励他去做想做的事。保持心情愉快，胜似灵丹妙药。
中老年人易患前列腺癌 年轻男性如何预防前列腺癌
最新的研究表明，中老年人更容易患前列腺癌，这与褪黑素的分泌有很大的关系。那么作为年轻男性要如何有预防前列腺癌呢？年轻男性想要远离前列腺癌需要加大锻炼，比如每周定期的锻炼项目或时间，不要长期处在不健康的生活状态里。
中年男人前列腺痛预防篇
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中年男人多吃番茄对抗前列腺炎
对肾炎患者来说，番茄有一定的疗效作用，因为它有利尿的作用，其体有是一种强有力的抗氧化营养素，对男性睾丸、前列隙、肾上腺、肝脏等有辅助治疗的作用。番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等老年人常见疾病。因此，老年人宜多吃炒熟后的番茄，这样可吸收更多的番茄红素。
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