白内障的预防要点是什么呢?

BY：Heidi 2024-08-16 11:10:02 1999 ℃

白内障在刚开始发作的时候，患者只是出现视力模糊的情况。但是随着疾病的增加，很多的患者看东西变的浑浊，而且眼前会出现暗影，除了看东西模糊之外，还会出现光晕的情况。我们要注意一些预防，避免疾病发生，那么，白内障的预防要点是什么呢?

1、加强用眼卫生。在平时生活中，不要使劲的肉眼，而且也不要使用不卫生的手帕，这样会造成眼睛内部有细菌滋生。在用眼一段时间之后，应该注意对眼睛进行放松，尤其是久坐的人群，一段时间之后，应该眺望一会，缓解眼睛疲劳。

2、防止脱水。我们多喝水，尤其是在出汗过多的情况下，要多进行补水。若出现了脱水的情况，就会造成代谢紊乱。造成了晶状体受到损害。而且还会导致腹泻和呕吐情况。尤其是在夏季应该注意及时补水。

3、注意精神调养。遇到事情的时候，要放宽心进行处理，不要表现的很郁闷，尤其是一些退休的人群，平时在家的时候，应该种种花，养养鸟。而不是为子女更加的操劳，要注意分散自己的注意力，多做一些开心的事情。

4、饮食要点。在饮食方面，要多吃一些微量元素丰富的食物，比如是维生素A，B，C，D。平时要多吃一些鱼肉，这样有助于缓解视力。有利于恢复病情，对于预防也是有帮助的。多吃一些明目的食物，这样对避免疾病有好处。

温馨提示：上述的预防要点我们一定要认真的关注起来。平时在外出的时候，要带上墨镜，若是长时间的接触到紫外线，患上此病的几率增加。我们要注意眼睛的保护，合理的进行治疗，有效的控制自己的病情。

一、白内障治疗方法1.药物治疗白内障药物治疗没有确切的效果，目前国内外都处于探索研究阶段，一些早期白内障，用药以后病情可能会减慢发展，视力也稍有提高，但这不一定是药物治疗的结果，因为白内障的早期进展至成熟是一个较漫长的过程，它有可能自然停止在某一发展阶段而不至于严重影响视力。一些中期白内

大多数病人的视力恢复在1周左右，术后初期，白内障病人可能出现双眼视力不均，视物双影等现象，随着术眼的恢复，症状将缓解或消失。

一、白内障健康知识要知晓1、B族维生素不可少：B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎（烂眼边）、畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动

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