夏日将到,很多女性在为能穿靓丽夏装的同时,也在为身材发愁,于是减肥又成了她们生活中非常急迫的事情。时下,一种名叫“轻轻木糖醇”的减肥口香糖登陆京城各大药房的保健品专柜,声称嚼一嚼就能瘦脸、瘦身、瘦大腿,打着“每天嚼掉一斤肉”的宣传口号,让不少致力于减肥的女性为之心动。不过,它到底能否实现减肥作用呢?
口香糖成分难以达到减肥目的在这款产品的外包装上,我们看到它的主要原料有玳玳花、栀子、槐花、决明子、异麦芽低聚糖、河源、木糖醇、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇等等。医院临床药理研究所主任、博士生导师郭瑞臣教授告诉记者,栀子、决明子、槐花这些重要成分本身对减肥并没有多大影响,在中药学上它们只能起到润肠通便作用,虽然如此,这些成分也需要有相当的量才能发挥作用。比如一味起到通便作用的中药,要想取得效果,至少需要8~12克的决明子入药。如果这款口香糖成分里含有如此量的成分,理论上能达到作用,然而,“量”上的概念我们很难判断,量不够是不能达到排泄目的的。再者,木糖醇、麦芽低聚糖、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇这些是一般口香糖里都含有的成分,充当黏合剂、嚼味剂而已,目的是使口香糖的口感更好,与我们常吃的绿箭、乐天口香糖本质上是一样的。郭教授指出,在身体内脂肪、纤维素都会转化成糖类,糖类是保持身材的最大克星,所以,口香糖里含有的糖分不仅不能减肥,相反,也许只能起到增肥的作用,因为它不能分解脂肪,也不能润肠排便。
重度肥胖才可选择减肥药医院内分泌科主任医师潘永源告诉记者,这种口香糖中含有的玳玳花、栀子、槐花、决明子这些中药成分在人体内主要的功效是清理肠胃、通便,起到促进排泄的作用。这些成分在一定程度上仅仅能使消费者“泻”肚子。这款产品很特殊,它不属于药类,也不属于保健品,只能属于食品,严格意义上的减肥功效是不被认可的。市面上的同类产品还有很多,记者简单搜罗了一下,减肥口香糖的说辞和功效和“轻轻木糖醇”差不多,虽然成分不太一样,但潘永源说,口香糖减肥是没有任何药理作用的,妄图“嚼嚼就瘦身”的女士们不要轻易尝试,要减肥,也一定要选择科学的减肥方式。据潘医师介绍,目前市场上的减肥药实在太多太多,昨天出个胶囊,今天又有了口香糖,但从机理上分不过四类:它们是食欲抑制剂,中枢神经兴奋剂,利尿剂和腹泻、抑制食欲的药物,大多数减肥药都会有效果,但是我们绝对不提倡靠减肥药来减肥。一般来说,减肥药分中枢性作用减重药和非中枢性作用减重药,重度肥胖的患者才可以选择减肥药,但要在医生的指导下安全的使用,同时,最好在使用药物前到医院做个全身检查,看是否有潜在的慢性病或适应症,否则容易引起其他并发症。短时间迅速减肥不利健康减肥最首要的就是确保健康,不能为了减肥,把自己的健康减掉。减肥是综合作用的结果,减肥产品应该与合理膳食、增加运动结合进行,如果真的在短时间内迅速减肥,反而不利于健康。潘医师同时强调,“减肥是一种治疗疾病的过程,为了健康,应该到大医院的减肥门诊就医。”医学上对减肥的定义是指增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器功能这三方面,而盲目服用减肥药物,只是消耗人体部分脂肪,同时也消耗掉了人体内充当“健康保证”的肌肉量,长此以往,人体必将出现透支,脏器功能下降,严重者还会罹患厌食症,导致严重营养不良,甚至危及生命。
首先,有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的,事实上,口爵口香糖不但不会减肥,反而会让人觉得越嚼越饿,最后就会放弃口香糖去吃零食。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。然而,口香糖中含有木糖醇,只能减少产生龋齿的可能性,而已经有了龋齿的人,是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。由此看来,口香糖一类的食品应该少吃、少咀嚼为妙。
一、口香糖的好处你了解吗1、口香糖的基质黏性很强,咀嚼时能够清除牙齿和口腔上的残渣,起到清洁口腔,清新口气的作用吃口香糖时的咀嚼运动,能刺激唾液分泌,冲洗口腔表面,同样能起到清洁口腔的效果。同时,唾液分泌增多,还能起到促进消化的作用,帮助提
只听说过嚼口香糖能帮助脸部做运动,可把它和减肥扯在一起,好像有点风马牛不相及。可是,最新的一项研究表明,咀嚼口香糖真有可能帮助爱美人士实现苗条身材的愿望。如果一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉。
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