玉米浓汤怎么做火腿玉米浓汤营养早餐

玉米浓汤怎么做火腿玉米浓汤营养早餐

当今人们更多的注重生活质量和营养饮食的摄入，营养美味的早餐食谱，你知道哪些呢？今天小编为大家介绍一款：火腿玉米浓汤，不会的妈妈们，赶快来学习一下吧!火腿玉米浓汤的做法原料：玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小

火腿玉米浓汤 孩子营养的新营养餐

原料：玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐制作：更多详情请查看原帖1、锅放黄油，小火使之慢慢融化2、在油未热之前倒入面粉，轻轻地炒成黄油面3、倒入火腿丁，炒香4、倒入玉米粒，倒入玉米羹5、用玉米羹的空罐装清水，1罐半左右，倒入锅中6、为防粘锅，要不时的搅拌一下，汤煮滚后，按自己

玉米浓汤的营养价值

玉米中中含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，可以说玉米是当之无愧的第一“黄金主食”。营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，对于宝宝来说是十分营养的食物。喝玉米浓汤还要注意宝宝或者怀孕的妈妈身体能不能接受，因为玉米的摄入会造成一定程度的胀气，胃动力不足或者胃建议不要食用，或者少食用。

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