软坚散结的食物有哪些
软坚散结的食物有哪些软坚散结的食物有很多,例如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅、海带、海参、发菜等,都是有着很好的软坚散结的功效的。软坚散结的中药有哪些1、猫爪草:辛,温,平,有小毒。软坚散结,消瘀止痛。软坚散结的中成药有哪些1、熟地黄、山茱萸、苍术、韭菜子、淫羊藿、桂枝、甘草。
海带粥:降血脂,软坚散结
组成海带50克,粳米100克。制法将海带用水浸泡半天,洗去咸味,切细,与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加水1000毫升,用旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥,适当加油盐调味。功效降血脂,软坚散结,利水消肿。适用于高血压、高脂血症、缺碘引起的甲状腺功能不足、水肿等症。用法日服1剂,分早晚2次温热食用。
活血化瘀软坚散结的食物
黑木耳还是活血化瘀软坚散结的好食材,能够达到活血化瘀、软化血管的效果。黑木耳可以有补血的作用,对于缓解身体虚弱有好处,还可以起到软坚散结的作用和效果,是不错的活血食材。活血化瘀软坚散结的食物,大蒜,生姜,洋葱以及黑木耳。
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