大麦食品保障心脏健康
BY：Bella 2024-07-16 22:29:56 1376 ℃
可以用大麦煮成大麦茶四季饮用。夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热;冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。
有关专家认为，多吃大麦类食物对人的健康有好处，特别是对心脏健康有益。美国食品与药品管理局日前裁定，允许大麦和含大麦的产品在其包装上标明该类食物能减少患冠心病的风险。
全麦面包
胆固醇偏高会大大增加冠心病的发病几率，而在食物中加入适量的大麦以及大麦制品，如大麦粉或大麦片等，能有效降低人体的胆固醇含量，从而保障心脏的健康。
专家认为，大麦是一种美味的低钠、低脂的健康食物。大麦对降低人体胆固醇含量具有一定的作用。经常食用大麦及其制品，对以精米面为主要食物的现代人来说，也是十分有益的。
牛奶麦片
大麦还能促进肠的蠕动，有改善消化不良和减轻便秘的功能，尤其适合中老年人食用。
麦芽茶
此外，大麦芽还是女性哺乳期间的好帮手。如果产后无乳、乳房胀痛，可用麦芽9克至15克炒熟后，泡茶饮用。如果断乳后乳房仍溢乳不止，也可用麦芽100克至200克煎汤，每日分4次饮用。
大麦茶有助降血脂大麦茶如何冲泡才健康
大麦茶都有哪些功效呢？大麦茶的泡法简单，是很常见的一种饮品，并且适合很多人群饮用。虽然，大麦茶也会有副作用，但是大麦茶的功效要比副作用更多哦。下面为大家来具体介绍介绍吧。大麦茶的功效降血脂。对于这一功效相信很多人都不陌生，大麦茶的最主要的
大麦茶有助降血脂,大麦茶如何冲泡才健康
大麦茶的功效降血脂。对于这一功效相信很多人都不陌生，大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。大麦茶的副作用胃不好的人。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
大麦和大米3比7搭配才健康
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