一个月 让你练出魔鬼身材～男女通用

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本套教程是以全身塑形减脂为主的训练，9组动作，根据自己能力来调节，中间若有需要可休息30-45秒。为美好身材来挑战吧！第一组、15个burpees第二组、50个深蹲第三组、45秒平板支撑第四组、100个跳跃击掌第五组、50个仰卧起坐第六组、1分钟靠墙静第七组、40个跪姿俯卧撑第八组、35个跳跃箭步蹲第九组、30秒高抬腿

英一餐馆挑战辣味极限,用全球最辣“魔鬼椒”

英国伦敦一家餐馆10日推出一道名为“火辣宝莱坞”的特色咖喱菜肴，希望创下“全球最辣咖喱”的吉尼斯世界纪录。“火辣宝莱坞”托比。斯蒂尔今年19岁，来自英国南部海岸的布赖顿。10日，他“有幸”成为伦敦“肉桂俱乐部”餐馆首位品尝“火辣宝莱坞”的客人，结果被“辣”个正着。斯蒂尔告诉法新社记者，这道咖喱菜肴“

鬼臼的功效与作用_鬼臼药用价值

鬼臼的功效与作用【别名】八角莲、八角乌。【来源】为小檗科植物八角莲DysosmaversiPcllis(Hance.M.Cheng)的根茎。【植物形态】多年生草本，高10-17cm。根茎粗壮，结节状，少分枝。茎生叶

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