活血化瘀不适用哪些人,平时调养不可盲目
BY：Grizelda 2024-08-15 15:16:17 1228 ℃
血瘀证是瘀血阻滞于肢体、经络、脏腑而引起的病证，在平常生活中也比较常见，如不小心跌倒可致肢体皮肤瘀血，年轻女性不慎感受风寒可致寒凝血瘀，或上班族长期久坐少动致气血运行瘀滞可致瘀血，或平素心情郁闷亦可导致气滞血瘀……正因为血瘀证之普遍，所以也就容易导致人们误以为没事常活活血化化瘀都是有益无害的，其实不然。
活血化瘀法只适用于具有血瘀证的人群，即便是同一种病症，如果不属于血瘀证，那也不能使用活血化瘀法。例如年轻女性常见的痛经，有的人可能是因为感受外寒或受情绪刺激而导致瘀血停滞，不通则痛，此时则可以适当使用活血化瘀法，但有的女性可能是因为气虚而导致血运推动力不足最后导致痛经，这时候最主要问题是气虚而不是瘀血，就不适合随便使用活血化瘀法了，否则会耗气伤血，加重病情。
活血化瘀类药物往往都有损耗气血之弊，使用不当则会伤及正气，加重病情，适得其反。因此，对于不属于与血瘀证的，以及存在虚证的人群，都要慎用甚至禁用活血化瘀法。
在中医里面，常用的活血化瘀药物有川芎、丹参、红花、桃仁、赤芍、当归、益母草、鸡血藤、月季花、姜黄、郁金等等;常用的活血化瘀方剂有桃红四物汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、活络效灵丹、生化汤等等。现今人们流行药食，常把一些补益或活血类的中药用于煲汤，例如当归、益母草、黄芪、熟地之类，这固然也是一种不错的调养方式，但也需要注意遵循中医的辨证施治原则，切不可滥用。
活血化瘀吃什么,活血化瘀的养生汤三款活血化瘀养生汤活血化瘀功效的十大中药
一、三款活血化瘀养生汤当归红枣煲鸡脚材料：鸡爪5个，猪肉(瘦)50克，当归5克，枣(干，大)4颗，桂圆(干)6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法：1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦
活血化瘀吃什么_活血化瘀的养生汤
一、三款活血化瘀养生汤当归红枣煲鸡脚材料：鸡爪5个，猪肉(瘦)50克，当归5克，枣(干，大)4颗，桂圆(干)6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法：1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫3.焯烫后捞出，冲洗干净表
活血化瘀吃什么好_几种活血化瘀食物
一、吃什么活血化瘀最快1.黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。2.洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良
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