芽菜节瓜猪舌汤－孕期食谱

芽菜节瓜猪舌汤－孕期食谱

芽菜节瓜猪舌汤有利湿热，利尿消肿的作用；适合一家大小饮用，可消除疲劳，清热消暑；如患上肝炎病症，烦热脑闷，无胃口倦怠乏力，小便黄赤，大便稀溏，可用此汤佐膳作食疗。芽菜节瓜猪舌汤是孕期的一款有益营养汤。

粉葛猪骨汤－孕期食谱

猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。粉葛猪骨汤具有健脾养阴，生津止渴的作用，是孕期的一款好食谱。主料：猪脊骨700克葛500克辅料：枣（干）15克陈皮2克调料：盐5克制作工艺1.粉葛去皮洗净，切段；红枣(去核)洗净；陈皮浸软。相关人群：适于4～6个月的孕妇食用。

黑枣猪心汤－孕期食谱

猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。黑枣猪心汤具有养心生血，安神定志的作用，是孕期的一款好食谱。黑枣猪心汤－孕期食谱主料：猪心100克油菜心100克辅料：黑枣（有核）15克莲子15克调料：姜5克大葱3克料酒3克盐2

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