饮食美容法
BY：Aurora 2024-07-17 15:38:04 1553 ℃
大量的蛋白质可使肌肉坚实，使面容青春长驻。多吃蔬菜瓜果，保证维生素A、B、C、的充分供应。维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙。维生素B有推迟皱纹出现、延缓衰老的作用。维生素C能增强皮肤的弹性和光泽。
可把猪油与红枣放在一起蒸着吃，即使年老也能使皮肤红润少皱纹。红枣中维生素C的含量比柑桔高7至10倍，比梨高140倍。中医认为，猪油甘凉无毒，有润肺，泽槁濡枯，滋液生津，化毒，杀虫，消肿，散痛，通二便，泽肤，生发之功效。
饮食美容：重口味饮食更美容保健
不少人对重口味饮食能美容养生存在着一定疑义，认为重口味饮食不但不能起到美肤跟保健的功效，而且吃多了还会致癌。但我们就一定要将重口味饮食排除在养生之外么？下面大厨艺小编就来为大家恶补一下关于重口味饮食为啥会有美肤保健的功效吧！吃什么更美容香椿
美容养颜抗衰老饮食推荐,十二种饮食美容养颜抗衰老
一、女人抗衰老的小妙招1、花生芝麻糊：花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B
美容篇,中医推荐饮食美容疗法美容
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