豆腐的养肝做法香菇什锦豆腐

BY：Ipo 2024-11-05 04:41:00 1317 ℃

大家都知道豆腐具有清热润燥、利尿、解毒的功效，但是豆腐也有养肝的功效哦！如果你的肝不太好，不妨来随养生小编一起学一学，香菇什锦豆腐是怎么做的。

　材料：

1、豆腐切块，倒入开水，加点盐，泡20分钟。既可以去豆腥味，豆腐也不易散。

2、香菇木耳泡发后洗净切块，竹笋氽烫洗净后切块。

3、锅里热油，先倒入香菇木耳翻炒。

4、再倒入竹笋翻炒入味。

5、倒入适量的清水，没过食材即可，放入白果。

6、煮到白果熟了，倒入豆腐，轻轻的翻动。再放入调味料。

7、再煮一会，让豆腐入味。最后用水淀粉勾芡收汤即可。

这道既养肝又美味的香菇什锦豆腐，你学会了吗？赶快自己动手做一做吧，会有你意想不到的惊喜哦！

大家都知道豆腐具有清热润燥、利尿、解毒的功效，但是豆腐也有养肝的功效哦！如果你的肝不太好，不妨来随养生小编一起学一学，香菇什锦豆腐是怎么做的。材料：豆腐香菇木耳竹笋白果调料：蚝油盐糖做法：1、豆腐切块，倒入开水，加点盐，泡20分钟。既可以去豆腥味，豆腐也不易散。2、香菇木耳泡发后洗净切块，竹笋

什锦蔬菜烩豆腐原料：新鲜豆腐、豆芽菜、胡萝卜、香菇、青椒、高汤、植物油、盐、葱末、胡椒粉、味精、香油、米酒、水、淀粉适量。做法：1.先将豆腐洗净，切块，放入高汤中加盐以小火炖15分钟左右，捞出；2.再

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