零食的危害 这种零食打死也别给孩子吃会致癌

哪种零食打死也别给孩子吃会致癌呢？在生活中，喜欢吃零食的小朋友特别多，对此，家长们也是很无奈，那么，你知道吃零食的危害有哪些吗？如何选择零食比较健康呢？下面我们一起来看看你所不知道的饮食禁忌吧！>>>饭店这道菜里竟加了强致癌物

在生活中，有的孩子将零食当饭吃，毫无节制。而如今许多家庭都是一个两个孩子的，对孩子看的对比娇气。许多家长以为，只需孩子高兴，孩子爱吃，就随意他吃吧！可这样的家长通常没有意识到零食的损害。盲目的怂恿孩子吃零食，最终只会害了你的孩子。

40岁的儿子总算肯成婚生子后，郭阿姨恨不得把所有的好东西都给宝物“金孙”童童。小家伙逐渐长大，能吃的越来越多，郭阿姨老是不断买回蛋糕、面包、糖块、薯片等零食为其“加餐”，早餐奶也被旺仔牛奶替代了。

时刻久了，6岁的童童不爱吃正餐，手里老是捧着各种零食吃。老伴和儿子反对，但郭阿姨对此却不以为然。

这几个月，童童总吵吵肚子疼，还常常吐逆，有段时刻还拉黑便。去医院化验，他的粪便里有隐血，置疑胃出血。进一步查看证明，童童竟然“惹”上了胃癌，医师说，这和他总吃零食脱不了关连。

一包方便面最多可有25种食物添加剂，多见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，孩童长时间食用含柠檬酸的产品、也许致使低钙血症。

火腿肠中所含添加剂包含亚硝酸钠、山梨酸钾等，其间亚硝酸钠也许在体内生成致癌物亚硝胺。

所含添加剂包含焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇等。很多的焦亚硫酸钠会损害细胞，具有生物毒性。

大都富含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会致使拉肚子。

富含的添加剂包含谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等，上述两种都是被制止用于婴幼儿食物中的。

1.选择的零食要健康有营养。不能仅仅从口味、外观和孩子喜好而选择，很多不健康的零食往往看上去颜色鲜艳，口味很不错。

2.不选或少选油炸、烧烤、腌制、含糖多、含盐多的零食。

3.不选含糖饮料，少选或不选果汁，不选含酒精的饮料。

4.不贪便宜购买“三无”产品，不买地摊小吃，要选择大型正规厂家生产的品牌产品。

结语：