更新时间:2024-08-15 00:47:58

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊

BY:Chipo 2024-08-15 00:47:58 263 ℃

产后哺乳是新妈妈在产后最重要的事项,因此,新妈妈们一定要注意它的科学性,在此,小编就告诉新妈妈们,产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊,一起来看看详细内容吧。

一、必须认识到喂奶大自然赋予母亲的自然本能,不可因暂时困难丧失信心。

二、应从孕期开始作好乳房保健,如强化营养,纠正偏食的坏习惯,保持乳房健康,为孩子提供高质量的乳汁作好准备。

三、务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头,以形成清晰的吸吮记忆与反射,有助于顺利喂奶。

四、一定要给宝宝吃上初乳,初乳中含有大量免疫物质,能使婴儿获得出生后的第一次免疫,以增强抗病能力。

产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊

五、让小宝宝24小时留在你的身边,因为宝宝的存在能给乳汁分泌以最好的刺激,确保乳汁足量。

六、不要穿工作服喂奶,工作服上往往残留有农药细菌或其他化学物质等污染物,容易污染宝宝而招致不良后果。喂奶前最好换件外衣,力求干净卫生。

七、4个月内的宝宝尽量争取纯母乳喂养,不必添加食物与饮料。

八、勿给孩子使用奶瓶与橡皮奶头喂奶或作安抚物,以免让孩子产生乳头错觉,影响母乳喂养。

九、新妈妈不必担心喂奶会影响形体美。事实上,母乳喂养会促进产后尽早康复,恢复形体健美

【知识补充】如何提高奶质量?

妈妈们在哺乳期间应重视合理的营养摄入,这直接关系到母乳的质量。哺乳期的女性一定要注意饮食健康。乳母的食物应尽量做到种类齐全,以保证能够摄入足够的营养素。

乳期的妈妈每天必须保证吃1个鸡蛋、1杯牛奶、1两禽鱼肉、1斤蔬菜、4两水果、1斤碳水化合物等。

另外,新妈妈还应本着不偏食的原则。主食要精、细搭配,每天食用一定量粗粮,并适当搭配些杂粮

哺乳期的妈妈应多吃豆类食物,如黄豆黑豆红豆绿豆等。“曾有多位妈妈产后奶水稀少,推荐她们吃红豆汤后,效果很明显,奶水充足了很多。”专家说。

小编总结:母乳的充足和营养,宝宝才会肥肥胖胖的成长, 信妈妈们也会觉得自豪无比,但是在喂养的母乳的同时也要注意一下文中提到的事项哦!

新妈妈:要学会科学管理时间

专家的建议1列出三口之家每日生活模式中的所有流程,重点多半在宝宝身上,可大人的基本需求也不能疏忽。一日常规事务:个人的清洁工作、给宝宝做

新妈妈要学会科学管理时间吗

专家建议,新妈妈要学会科学的管理时间。有调查显示,每个新妈妈的第一年都要丢掉400~750小时的睡眠。新妈妈要学会科学管理时间吗专家的建议1列出三口之家每日生活模式中的所有流程,重点多半在宝宝身上,可大人的基本需求也不能疏忽。除了宝宝生病上医院这件事情外,其他的额外事件尽可能压缩在“剩余时间”内来处理。“家事做得比以前还多”是自由职业妈妈们的普遍状况。

新手妈妈知识必备学会科学喂奶

经历了怀孕的辛苦,新手妈妈接下来要面对的就是母乳喂养,让我们一起来看新手妈妈如何喂奶?新生儿太小还不会说话,所以妈妈无法知道他的感受,是舒服还是难受。因此在给宝宝喂奶的时候,宝妈们要注意,错误的哺乳方式会对宝宝有害无益,甚至还会影响母乳。喂奶过程中,这几种做法都是错误的。错误的喂奶方法

Hash:e38903788cd63daae0c32db5dbb688febb2be752

【声明】本文由用户Chipo发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。