坐月子期间上火了怎么办
BY：Nabila 2024-07-03 00:37:03 269 ℃
如果你是位正在进行母乳喂养的妈妈，那么关于月子上火要怎样处理的方法，就要了解一些了。因为月子里上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就容易跟着上火。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的药。那么要吃些什么呢？
白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，；莲藕清热生津、润肺止咳；百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。
月子上火怎么办
适量食用绿豆
喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。
水果能清热排火
除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
坐月子鼻子上火怎么办,坐月子鼻子上火应注意的几点事项
众所周知坐月子的女性最容易引起上火症状，当然这时候的女性身体处于一种被动状态，由于身体元气收到损伤，未能及时补充身体所需要的营养物质，这时候引起鼻子上火的几率会大大增加，所以说女性在坐月子期间应注意上火症状所带来的病症。下面我们就来简单的了
月子期间哪些食物不要吃月子期间鼻子上火吃什么好坐月子哪些方面容易上火天冷坐月子要注意什么
2、产后饮食不宜大补，坐月子要注意滋补适宜。
坐月子上火吃什么？
月子期间是产妇恢复身体的最佳时机，然而月子期间很多妈妈易上火，因此在月子上火要注意饮食的搭配，那么，月子上火吃什么好？哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火
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