坐月子上火吃什么好
BY：Vanna 2024-07-03 00:07:19 854 ℃
月子期间是产妇恢复身体的最佳时机，然而月子期间很多妈妈易上火，因此在月子上火要注意饮食的搭配，那么，月子上火吃什么好？
哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、便秘、口疮或上呼吸道感染。本文将会从中医的角度来看一下，坐月子上火分哪些种类?不同的种类应采取什么样的应对方法。
上火的种类：
★心有火
心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。
★肝有火
肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。
★脾有火
★胃有火
123坐月子鼻子上火怎么办,坐月子鼻子上火应注意的几点事项
众所周知坐月子的女性最容易引起上火症状，当然这时候的女性身体处于一种被动状态，由于身体元气收到损伤，未能及时补充身体所需要的营养物质，这时候引起鼻子上火的几率会大大增加，所以说女性在坐月子期间应注意上火症状所带来的病症。下面我们就来简单的了
月子期间哪些食物不要吃月子期间鼻子上火吃什么好坐月子哪些方面容易上火天冷坐月子要注意什么
2、产后饮食不宜大补，坐月子要注意滋补适宜。
坐月子上火吃什么？
月子期间是产妇恢复身体的最佳时机，然而月子期间很多妈妈易上火，因此在月子上火要注意饮食的搭配，那么，月子上火吃什么好？哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火
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