孕妇不能吃的水果介绍山楂位居首位

 怀孕对于很多的女性来说，是一件十分幸福的事情，怀孕的女性在身体方面发生了很大的变化，胃口也会因此发生很大的变化，甚至是平时喜欢吃的东西，现在怎么也不爱了。在饮食上，孕妇应该引起足够的重视，孕妇不能吃的水果有哪些呢？就让我们一起来详细的了解一下吧。

孕妇不能吃的水果：

怀孕后，准妈妈都十分小心饮食，于是会有孕妇不能吃什么水果的疑问。虽说吃水果对人的身材有好处，虽然水果营养丰富，但是也不能乱吃，尤其是身怀六甲的孕妇们。有些水果少吃为妙。

1、山楂

活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、荔枝、桂圆

从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

3、柑橘

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

4、猕猴桃

猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

5、杏

杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。还极易长疮生疖，引起胃病。

加重燥热，造成胎动不安，引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

7、李子

李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。吃李子要当心过敏。

8、木瓜

孕妇吃青木瓜可能导致流产。体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜

9、榴莲

会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热，损害胎儿健康。

每一个准妈妈都希望孕育出一个健康和聪明的宝宝，都希望自己的孩子是健康的，但是为了宝宝的身心健康考虑，孕妇在饮食上需要多加注意，比如，孕妇不能吃的水果有哪些？上面为大家罗列了很多不适合孕妇吃的水果，为了你的身心健康，希望大家重视起孕妇的饮食健康。