让你美丽又窈窕奇异果—苹果
BY：Hadara 2024-07-18 10:24:19 1268 ℃
苹果有很高的营养价值，这点我相信大家都认可，可是你知道吗?
苹果
还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究，苹果的美容作用还能让你叹为观止呢!1、美白牙齿
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
2、排毒养颜
苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
3、防止肥胖
和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
4、美白皮肤
苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
向你推荐自制苹果面膜方法
苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。
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让你美丽又窈窕奇异果—苹果
苹果有很高的营养价值，这点我相信大家都认可，可是你知道吗?苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究，苹果的美容作用还能让你叹为观止呢!让你美丽又窈窕奇异果-苹果1、美白牙齿苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。2、排毒养颜苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所
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