“快乐食物”抗秋燥
秋天的气候很干燥,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安。上海市第六人民医院营养科主任徐辉说,宝宝们在初秋的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的,多吃点“快乐食物”能有效缓解秋燥。受访专家:徐辉,中国营养学会专家,上海市第六人民医院营养科主任。擅长:糖尿病营养、儿童
快乐秋天的健康食补法秋
北方的秋天很短,有时不太明显,但从养生角度来讲却很关键。从漫长炎夏转至冷冬的交替,需要更多呵护,让身体储存能量度寒冬。因此,如能在秋季善加保养,冬季勤于养生储存精力,则来年身体健康必可更上一层楼。初秋起,防秋燥入秋以后,气候干燥,皮肤黏膜水
新生宝宝快乐秋游
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秋燥
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