孕妇孕早期注意事项
BY：Bena 2024-07-19 22:21:28 546 ℃
在确定怀孕之后，由于生理上的改变，使孕妈妈的情绪随之发生着变化。一个新生命的到来，无疑会让一个家庭更加圆满。准妈妈在兴奋之余难免会担心宝宝的在身体里的能不能健康的成长，那么，孕早期的注意事项有哪些呢?
孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。
孕早期注意事项二：早孕反应
是指头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。晨吐一般6-16最为严重，多吃绿叶蔬菜可以预防呕吐，增加孕早期的舒适度。
孕早期注意事项三：注意休息
睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜.每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益，室内空气要清洁、新鲜。
孕早期注意事项四：适量运动
可以适当到户外走动，呼吸新鲜空气，保证母体的供氧量。由于孕早期尚属于保胎气每次散步的时间不宜超过一个小时，以免引起宫缩。
孕早期注意事项五：穿着
衣服要宽大舒适，乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大，避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。
孕早期注意事项六：应避免性生活
性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。
孕早期注意事项除了生活上的，在饮食上也应该注意，根据孕早期的孕妇特殊的营养需求来进行合理的搭配和安排。
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一、怀孕早期需要注意事项1、饮食方面怀孕早期，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称闹口。这时要吃一些清淡、易消化的食物;多吃维生素丰富的水果蔬菜;少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。2、药物方面怀孕早期一定要注意用药。这段时期是胎儿各个器官发育的
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4、孕期生活已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量做到不同房。三、孕期环境由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。
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一、孕早期注意事项有哪些呢现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康，在怀孕的时候就要注意，这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀孕早期都有哪些注意事项。1、饮食方面怀
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