“咦,你怎么一脱鞋就有一股味道?”如果你经常听到你的室友或者你的家人这样说的话,不妨来一个艾草泡脚吧。艾草泡脚可以帮你去脚臭、脚气,还适用于脚汗多的症状,要想疗效更好可以加上少许的花椒。
除此之外,艾草泡脚还可以祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。取艾草一小把煮水后泡脚或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾草泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾草泡脚就有这么多的好处,如果它可以灵活搭配的话,好处就更多啦!所以,艾草加姜可以治疗风寒感冒;艾草加红花,红花舒筋活血,有利于血液循环;艾草加盐适用于牙痛、经常眼红、咽喉痛……
艾草泡脚也是讲究方法的,有方法的泡,可以让你在相同的时间、材料中产生最大的价值哦!
首先,准备鲜艾草50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了,然后加水1500毫升煮开,让它滚15分钟左右,捞去艾草,最好不要参冷水进去哦,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾草水,反复地热泡。艾草泡脚的时候还要注意保暖哦,不要边冷还边泡,也就是脚热的,上身却冷得直打哆嗦。并且,还要注意不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。
虽然艾草泡脚功效多,但是也不能经常泡哦,因为艾草泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。所以想要艾草泡脚有效的话,就一定得讲究方法了,在合适的时候泡。
既然艾草泡脚有这么多的功效,那么艾草泡脚能治风湿吗?其实,根据专业医师的说辞,艾草泡脚是对风湿有一定的作用的。因为艾草泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,但是只是有一定的缓解作用,能根治的说法就不太现实了。
艾草性温燥,芳香而辟秽,能祛寒、除湿、通经络。特别是现*普遍寒湿重,所以艾草就成了治病不可缺少的小帮手啦。艾草在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节 疼痛也起到重要的作用。
除此之外,腰腿疼痛即可用适量艾草煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾草和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾草、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。
要想艾草泡脚对风湿有一定的作用,还需要坚持用艾草泡脚,以泡到全身微微出汗为宜,不要大汗淋漓哦。
艾草泡脚的功效相信你已经很清楚了,而且被它多种的功效惊艳到吧!有些朋友就会想,艾草泡脚有这么多的功效,那么以后我天天泡,不就能去百病了么?事实上真的是这样吗?艾草泡脚可以天天泡吗?
其实,艾草泡脚不能经常泡,每周2到3次就好。因为艾草泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾草水泡一次脚,在泡艾草同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾草水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。
一、艾草泡脚有什么功效1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且
一、女性经期用艾草泡脚有什么好处取干艾草50到100克,用水煮开后放至温度适宜时开始泡脚,在艾草水中加适量红花,改善血液循环,手脚麻或淤血的效果更明显,泡脚的时间不宜过长,以20分钟到半个小时为宜,泡脚的时候用浴巾覆盖住木桶,不但能保持水温
一、艾草泡脚功效和作用有哪些第一:祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用实验告诉我们,艾叶具有很强的祛寒作用,食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的
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