防止产后恶露的饮食

BY：Lark 2024-07-17 12:19:49 336 ℃

　　一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。

　　虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血。此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。

　　而血瘀则是由于新产之后，胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然，还有一部分产妇与血热有关。

　　此外，还有一个食疗方，原料常见，做法简单，对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。

　　取小米１００克、鸡蛋３个、红糖适量，将小米淘净后倒入锅中加适量水，煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中，放入红糖后即可食用。

　　此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络，对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。

一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为恶露不尽。在中医典籍《胎产心法》中提到：由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。&rdq

妈妈们生完宝宝以后气血两亏，在排恶露期间更适宜通过食补来促进恶露尽快排净，下面小编为大家总结一些有益的食物。红糖民间自古就有“女子不可三日无糖”的说法。那么对女子滋阴补虚最好的糖类非红糖莫属。很多地方都有生完孩子坐月子时，给产妇喝红糖水的习

产后恶露不尽吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍产后恶露不尽的食物，希望能给大家带来帮助。产后恶露不尽吃什么食物好？如何饮食1、红曲红曲具有健脾、益气、温中、降血脂、降血压、活血化瘀、健脾消食之功效。常用于饮食积滞、脘腹胀

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