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父母希望自己的宝宝身体强壮,长的健康,脑子又聪明。这几点希望和宝宝摄入的一些食物可是息息相关的。食物如果选择对了,有助于宝宝身体。但是有些食物吃了就会带来负面的影响,给宝宝身体带来伤害。今天给大家列举出了对损害宝宝大脑的一些食物,妈妈们必看。
那么,有哪些”损脑食品“应尽量少给孩子吃呢?下面列举一些生活中常见的”损脑食品“清单:
典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。因此,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作长高的方法糕点饮料等。
二、精白米、面类 精白米、面类:
是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到”燃料“的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。
三、咖啡:据科学分析,咖啡具有提神之功能:
有人认为,咖啡是一种兴奋剂,有利于大脑清醒。其实不然,因咖啡含增高的方法咖啡因,是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,以致引起兴奋,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。
不少父母为了使自己的孩子身体长得健康,每天给孩子吃多种肉类怎样才能长高食品,几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发展。
这四类食物会严重损害宝宝的大脑,为了宝宝的健康成长,妈妈们一定要在平时注意,让这些损脑食品远离宝宝!
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