三款营养减肥汤品让你瘦得面色红润汤
BY：Bertha 2024-07-24 02:18:37 846 ℃
冬季的减肥策略里有哪些美食呢，到底减肥该怎样进行，才能有健康，不伤害身体，有可以拥有完美身材。那么下面为大家介绍三款减肥汤，既营养减肥，又能瘦身，每周喝四次，轻轻松松就能瘦身哦。
红枣莲藕减肥汤
原材料：红枣5个，莲藕500克，猪小排300克，料酒、盐、麻油适量。
做法:
1.将红枣清洗干净，对半掰开。藕洗净，切片。
2.猪小排清洗干净放入锅中加清水，料酒，煮沸后捞出，再次用清水冲洗去除血污。
3.汤锅内倒入清水，放入红枣，藕，小排，煮沸后放入盐调味，闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。
这道减肥汤已经基本含有了人体所需的各种营养成份，比如红枣中含有能量;莲藕中含有能量、蛋白质;核桃含有补脑物质。而且汤中所含的莲藕可以疏通经脉，使得人体能够轻松燃烧脂肪;红枣可以生血、补血、美容养颜，是女性生活中滋补的必备佳品.
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冬季的减肥策略里有哪些美食呢，到底减肥该怎样进行，才能有健康，不伤害身体，有可以拥有完美身材。那么下面为大家介绍三款减肥汤，既营养减肥，又能瘦身，每周喝四次，轻轻松松就能瘦身哦。红枣莲藕减肥汤原材料：红枣5个，莲藕500克，猪小排300克，料酒、盐、麻油适量。做法:1.将红枣清洗干净，对半掰开。藕洗
三款营养滋补减肥汤品,让你瘦得面色红润美食
下面三款减肥汤，既营养减肥，又能瘦身，每周喝四次，轻轻松松就能瘦身哦。红枣莲藕减肥汤原材料：红枣5个，莲藕500克，猪小排300克，料酒、盐、麻油适量。做法:1.将红枣清洗干净，对半掰开。藕洗净，切片。2.猪小排清洗干净放入锅中加清水，料酒
三款夏季减肥汤品让你一瘦到底
夏季是减肥的高峰季节，这个时候要注意多喝水，注意不要中暑，同时减肥的方法有很多，最好不要选择节食减肥，可以选择饮食加运动，这样效果会更加。夏季减肥汤品会让你一直瘦下去，一起来看看吧。
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