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配料:羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。
工时:18分钟。
做法:将羊肉洗净切成小块,生姜切成片,一起放进砂锅,加水适量,文火炖7小时~8小时,搅匀,去除未烂残渣,留羊肉汤,加入切片山药,煮烂,再倒入牛奶,烧开即可。
温馨贴士:本品温中补虚,益精补气,适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食,连服5天~7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物,最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
宝宝辅食羊肉的做法 宝宝羊肉手指条食谱做法
宝宝辅食羊肉的做法补锌主要依靠红肉,但红肉中锌含量最高的是羊肉,是猪肉锌含量的2.6倍,而且氨基酸的组合方式比猪肉、牛肉更易于吸收,是宝宝秋冬进补的好食材。羊肉手指条参考月龄:11M+淀粉4克羊肉30克中筋面粉10克食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量-1-羊肉切小块。-4-拿一个小碗,先倒入羊肉,加20毫升水,搅拌均匀后,再加入10克中筋面粉和4克淀粉,最后再搅拌均匀。
孕妇如何吃羊肉?孕妇吃羊肉食谱
孕妇吃羊肉的好处:1、增强免疫力羊肉的营养价值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪,胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多,而且维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,孕妇多吃些羊肉,有助于身体免疫力。2、补虚益气羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷,
羊肉怎么做菜好吃?羊肉做菜食谱
羊肉的做法有许多种,怎么做好吃,首先要看个人的口味,炖、涮、爆、烤这几种是羊肉的常用做法,而且每种做法都各有风味。羊肉怎么做菜好吃?吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉。羊肉汤的做法羊肉汤是山东单县最具代表性的美食,被国人称为“中华第一汤”。
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