黄豆可延缓皮肤起皱纹
BY：Ady 2024-07-18 16:33:57 254 ℃
随着昼长夜短，睡眠时间减少，很多人的鱼尾纹明显起来。医生提醒，补充富含维生素B1的食物能减少皱纹生成。
北大人民医院眼科医生曲进锋指出，人体缺乏维生素B1，不但眼睛会干涩、容易导致视神经炎症、造成视力减退，还易出现鱼尾纹。这是因为维生素B1起着平展皮肤皱纹、预防和延缓眼睑及鱼尾纹形成的作用。
因此，睡眠不足的人尤其要多补充富含维生素B1的食物，如粗粮、黄豆、豌豆、花生、酵母、坚果、香菇、瘦猪肉、蛋黄以及动物内脏等。
食用黄豆能够减少皱纹
打开电视，你肯定会被那些除皱霜的商业广告所轰击。但有谁知道，在脸上厚厚地涂一层大豆也是解决这些岁月痕迹的方法。《绿色药剂食品指南》的作者詹姆斯说，大豆异黄酮可以帮助抵抗皱纹，你可以受益于将其添加到你的饮食或面部的日常护理中。大多数豆类中都含有能减少皱纹的异黄酮的化合物。一项日本研究发现，大豆产生了明
黄豆可延缓皮肤起皱纹
随着昼长夜短，睡眠时间减少，很多人的鱼尾纹明显起来。医生提醒，补充富含维生素B1的食物能减少皱纹生成。北大人民医院眼科医生曲进锋指出，人体缺乏维生素B1，不但眼睛会干涩、容易导致视神经炎症、造成视力减退，还易出现鱼尾纹。这是因为维生素B1起
黄豆花生可延缓皮肤起皱纹
随着昼长夜短，睡眠时间减少，很多人的鱼尾纹明显起来。医生提醒，补充富含维生素B1的食物能减少皱纹生成。人体缺乏维生素B1，不但眼睛会干涩、容易导致视神经炎症、造成视力减退，还易出现鱼尾纹。这是因为维生素B1起着平展皮肤皱纹、预防和延缓眼睑及
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