孕妇忌食哪些食物
BY：Emily 2024-07-20 08:32:36 409 ℃
孕妇真算得上是特殊人群，她的饮食不在是关乎于个人，还关乎到肚子里的孩子的健康。孕妇日常饮食应该注意哪些事项呢？
孕妇忌食哪些食物
忌食味精
味精是纯加工调料，吃味精对婴儿的发育具有严重影响，婴儿摄入大量的味精，会导致缺锌，孩子出生后可能会出现味觉差，厌食等现象。另外智力会减退，生长发育不良。
忌食辛辣食物
母亲吃辛辣的食物，食物会随着血液摄入到婴儿体内，造成婴儿体内肠道干躁，出生后经常便秘等。孕妇本身也会便秘并且还会影响到孕妇消化系统。导致婴儿在腹中躁动不安，出现胎动早产等现象。
忌食霉变食物
霉变食物会导致孕妇慢性中毒，霉毒会影响到胎儿的发育，严重的话，可能导致腹中的胎儿停止发育，发生死胎、流产。轻者也会导致胎儿畸形。
忌食冰镇食物
在夏季，怀孕初期的准妈妈容易上火，特别想吃冰镇食物像冰激凌之类的来缓解燥热。医生建议准妈妈尽量不要吃冰冰的食物，可能会引起腹泻、肠道疾病，怀孕初期准妈妈是不能随意用药的，万一腹泻了很难处理。
忌碳酸饮料
首先，碳酸饮料会让孕妇体内的大量的钙流失，而孕妇这个时候正是需要补钙的时候。
其次，碳酸饮料中含有的二氧化碳对婴儿不利。
最后，碳酸饮料中含有咖啡婴，会刺激婴儿的神精，轻者让婴儿长时间处于兴奋状态，重者会影响到婴儿的大脑发育。
忌食垃圾食品
何为垃圾食品，垃圾食品就是只能提供一些热量，但是没有营养价值的纯加工食品。
孕妇吃垃圾食品会造成后代患乳腺癌的风险。
油炸的垃圾食品，容易上火，婴儿也容易出疹子。
并且垃圾食品中都含有防腐剂，吃多了对胎儿不好。
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孕妇鞋子孕妇鞋子，是指女性在怀孕时穿的鞋，也是建议孕妇们都应该穿的鞋子，其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子，是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性，孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
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浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。
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孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷
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