预防早产，孕妈咪必须知道这些事

　　早产的症状：

　　1、分泌物有异

　　分泌物会相对比较多，且有水状或血状的分泌物。

　　2、持续性腰酸背疼

　　总是会觉得腰腹背部老是不舒服，而且不管怎样休息还是无法缓解。

　　3、下腹疼痛

　　下腹部有类似月经前般的坠痛、规则的子宫收缩及肚子变硬，每小时6次或更多次的收缩，即每10分钟有1次以上的子宫收缩，每一次持续至少40秒，收缩较厉害时会腹痛。

　　4、见红

　　因为生产前子宫颈口变化导致出现褐色血丝或者鲜红色的粘液分泌物。

　　5、破水

　　羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常情况下羊水呈透明、清澈状，如果妈妈感觉到阴部有水突然流出或者陆陆续续的流出的症状，就要立即到医院。

　　所以早产对孕妇和家人来说是一个噩耗，所以为确保胎儿健康成长，孕妈要如何做才能预防早产呢？

　　1、注意孕期个人的卫生

　　孕妇一旦发现外阴部有瘙痒、白带一味或者其他异常的情况发生的话一定要及时到医院检查。因为在孕期孕妈的免疫力会降低，阴道分泌物相对会增多，遭遇细菌感染的几率也会相对增加，所以在孕期一定要注意个人卫生。

　　2、注重口腔健康

　　医生表示口腔厌氧菌感染性牙周病的流产及早产的危险因素之一，所以在有生育计划前最好到医院治疗或者检查口腔疾患。

　　3、孕晚期尽量避免性生活

　　这个时期的胎儿已经成熟，孕妇的子宫下降，子宫口逐渐胀开，对任何外来刺激都是非常敏感的，如果这时有性交行为，羊水感染的可能性非常大，感染后不但最孕妇安全造成影响，也可能会使胎儿早产。所以要避免给予机械性的强刺激，夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。

　　4、避免外来刺激和劳累

　　在怀孕后尽量不要到人多拥挤的地方，以免碰到腹部。并且最好不要长时间的站立或者下蹲，在孕晚期尽量不要长途跋涉，避免旅途劳累。

　　5、一旦发生发烧，必须要去看病

　　医生表示，如果孕妇发烧一定要及时到医院看诊，因为发烧是感染的症状，体温的增高会引起子宫的收缩，所以必须要尽快到医院看病，使孕妇体温尽快降下来。如果有必要的话，医生可能会让孕妇使用抗生素或者服用孕妇专用的退烧药。因为一旦体温过高，胎儿在子宫内发生窒息，或者孕妇有危险，医生会采取提前让孩子出生的方法。

　　相信通过阅读本文，您对孕妈咪如何预防早产有了一定的了解，所以孕期一定要做好养生保健，注意营养的补充，并适当锻炼身体。