推荐给女性一款抗老化早餐
BY：Rebecca 2024-08-16 06:18:42 170 ℃
做法1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。
功效营养价值高，当作早餐，喝一杯就够了。有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却还不够普及的水果。一般人都有很贵的错觉，而这里介绍的酪梨牛奶一杯只需要四分之一个，换算下来才不过10块钱。酪梨的热量虽高，但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性维他命（如维他命b、e等）较其他水果来得容易被吸收。
而这些维生素，也正是美容、抗老化的圣品。酪梨热量很高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪，再加上柔滑浓郁的口感，当成早餐是最幸福不过了。
抗老化早餐：酪梨牛奶
抗老化早餐：酪梨牛奶材料：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。做法：1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够!有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。一般人都有很贵的错觉，事实上在夏季
推荐给女性一款抗老化早餐
材料酪梨四分之一个、牛奶一杯、蜂蜜少许。做法1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。功效营养价值高，当作早餐，喝一杯就够了。有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却还不够普及的水果。
提早对抗老化肌肤
一旦脸上深深地刻下了皱纹，仅仅靠护扶品来彻底消除岁月的痕迹是不可能的。但是如果你在肌肤刚开始老化时，就坚持对皮肤进行有效的抗老化护理，就能使肌肤长久保持年轻。选择一款好的润肤霜能对肌肤进行内在的深层调节，增强肌肤天然的防御及修护过程，还能明
Hash：f56f4fb3d420e6857a080e4b5045c48e8d66819e
【声明】本文由用户Rebecca发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。