海带能补钙？说法不太科学

婴儿补钙,海带的大补钙做法

婴儿补钙海带的大补钙做法儿童多吃海带提高免疫力还能补钙多吃海带能预防大脖子，这是人人皆知的事实。海带除了含有丰富的碘之外，多吃海带还能提升免疫力、有助于补钙等功效。母乳喂养期间，宝宝缺钙，最好的办法是妈妈补钙。

婴儿补钙 海带的3大补钙做法

你们知道婴儿补钙吃些什么好吗，有什么好的方法吗？因为海带里面含有丰富的碘，而碘也是预防甲亢的最佳食品。海带除了含有丰富的碘之外，多吃海带还能提升免疫力、有助于补钙等功效。步骤2：海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。冬瓜含维生素C较多，能够提高人体免疫力。步骤4：汤煨制半小时左右放入海带。

饮食补钙十大误区海带牛肉不补钙

3以为菠菜对补钙毫无益处许多人都知道，菠菜不可与豆腐一起吃，因为其中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。然而，这些人没看到问题的另一个方面——菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素k。菠菜是公认的维生素k的宝

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