佛手海蜇

佛手海蜇

海蜇、黄瓜脂肪少，有利减肥。学龄前儿童可多吃此菜，以防发胖。原料：海蜇500克，黄瓜250克，糖、米醋、香油、精盐、葱末、蒜片各适量。制作：1、将海蜇皮用凉水泡24小时，洗去泥沙，用刀切成小长条，再用刀顺长划四下，要均匀。2、开水晾至80度时，放入海蜇烫一下，迅速捞出，在冷水中浸泡1小时成手指状。3

凉拌海蜇丝——产后瘦身的好帮手

夏天就快到了，想给自己一个好的身材去穿漂亮衣服让自己度过一个凉爽的夏季吗？如果想的话，这道食物你就要吃了，它可以帮你很好的进行减肥哦。凉拌海蜇丝材料：海蜇丝30g、蕃茄50g、小黄瓜40g做法1、准备醋1大匙、高汤1/2大匙、盐2/

佛手瓜海底椰猪展汤——口感细嫩适合孕妇

佛手瓜海底椰猪展汤材料佛手瓜1-2个、红萝卜1个、玉米2枝、鲜海底椰4-5粒、南北杏3汤匙、猪展400克、陈皮1角做法1、猪展洗净，切块，飞水捞起备用。佛手瓜海底椰猪展汤口感鲜嫩，有营养，适合的人群有很多，海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。关于佛手瓜海底椰猪展汤的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了，海底椰和猪脚的完美搭配可以补充人体所需的蛋白质和营养，同时具有滋补的作用，具有滋阴润肺，止咳的功效和作用，大家不妨经常食用，有益健康。

Hash：ce3c788e6817e7b79f09000e9527a347e34ebcd4

标签: 佛手 海蜇

【声明】本文由用户Githa发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---