孕妇拉肚子怎么办？应该怎么吃呢？
BY：Doria 2024-07-16 18:59:55 342 ℃
教你护理孕妇拉肚子的妙方
孕妇拉肚子也算是常见的问题，最常见的是肠道感染，绝大部门的原因是因为食物的不干净造成。但是在怀孕的前三个月，孕妈们一定要引起高度的重视。
小编提示：对食物的清洁程度要把关好，除了一些细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能是其他慢性疾病有关联的，像一些甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
孕妇拉肚子应该怎么吃呢？
1、避免一些强烈刺激性作用的食物，严禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。
2、要调整好胃酸分泌情况。高酸性胃炎的人群，要禁用酸度高的食品，刺激胃酸分泌的食物，然而低酸性胃炎的病人可选食一些有刺激胃酸分泌作用的食物。
3、尽可能多吃低脂、少纤维的食物。因为如果吃太多脂肪高的食物的话，会造成不易消化，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者就不应该再吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物了。
4、饭菜应该尽可能煮得软烂，因为这样容易消化，还有含纤维多的食物不应吃太多，可粗粮细做。
5、宜少量多餐，每日可安排4～5餐。
6、慢性肠炎患者如果出现有脱水现象的话，应该适量喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
缓解孕妇拉肚子小妙方
大蒜粥
取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。
蒸熟苹果
把苹果切成碎块后放到锅里蒸煮。记着要带皮煮，苹果的养分80%都在皮上。等苹果煮烂了，让孕妇多吃一些。但一次不要吃太多，可以分多次吃。最好在饭后1小时左右。
小编提示：坚持吃3---5天的熟苹果，拉肚子的症状就会明显减轻，慢慢的能恢复正常。
孕妇拉肚子也不要过度紧张，非感染性腹泻一般不需要用药，口服少量盐和糖的“米汤”即可，如果是感染因素的拉肚子，就要使用安全药物，及时就医。因此，孕妇平日要格外注意饮食，瓜果要在盐水里浸泡1小时后再食用。
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