夏季祛湿多喝红豆薏仁米糊
BY：Tanisha 2024-07-17 22:28:47 768 ℃
很多人体内都有湿热，经常感到脸上油腻腻的，有时候身上还会有大大小小的痘痘，让人感到非常的不清爽。尤其是到了夏天，感觉更加不舒服。其实可以多吃一些薏米，可以帮助去除身上的湿气。今天，小编为大家推荐一款红豆薏仁米糊，不仅做法简单，而且祛湿效果非常不错。
材料：
做法：
2、将泡好的红豆和薏米放入豆浆机中，加入适量的清水;
3、搅打成米糊后，放入冰糖调味即可。
红豆汤去湿气吗 赤小豆和红豆谁更祛湿
红豆汤去湿气吗红豆薏米去湿气效果更好。红豆和赤小豆的区别赤小豆和我们平常的红豆很类似，但是却有差别，赤小豆的功效较强，而红豆主要供食用。中医里的红豆指的是赤小豆，我们平时说的红豆是指使用煮粥或者煮汤的普通红豆。从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。赤小豆的祛湿效果更好中医认为赤小豆健脾利湿，消肿解毒。
吃薏米红豆多久能去湿 湿气重薏米搭配红豆祛湿加倍
吃薏米红豆多久能去湿薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”，理论上来说，它们的祛湿功效是有目共睹的。薏米和红豆为什么能祛湿提起“祛湿”，我们总是先想到薏米，它“祛湿功效”和较高的蛋白质含量有关。薏米搭配红豆祛湿效果更佳薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果。
红豆吃法和功效 红豆加一宝祛湿排毒快
红豆吃法和功效当年王菲的一首《红豆》红遍大街小巷，人们对此津津乐道，但是很少人能够真正了解红豆的好处，女性吃红豆可以美容养颜，还有不错的减肥效果。将煮好的红豆加入牛奶燕麦中即可。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。而红豆能让气血流通，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
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