提醒：3岁内孩子慎吃三种豆
BY：Tanisha 2024-07-20 15:35:39 865 ℃
因为新鲜的豆类含有皂苷、皂素、胰蛋白酶移植物和凝血素等有毒的植物化学物，这些植物化学物如果在烹饪中没有被全部破坏，人体摄入后会破坏红细胞，破坏造血功能。
所以，父母在加工这三类豆时，一定要采用水煮的方法，容易把食物从里到外彻底加工熟透。而炒的方法加工出的食物，外面虽然熟了，里面还会有残存未熟的部分。
此外，太小的孩子吃豆类食物不容易消化，会引起腹胀等不适感，也需父母留意。
提醒：3岁内孩子慎吃三种豆
虽然毛豆、蚕豆和豌豆富含蛋白质，但是营养专家提醒，儿童食用这三种豆时要小心，尤其是3岁以下的幼儿。因为新鲜的豆类含有皂苷、皂素、胰蛋白酶移植物和凝血素等有毒的植物化学物，这些植物化学物如果在烹饪中没有被全部破坏，人体摄入后会破坏红细胞，破坏造血功能。所以，父母在加工这三类豆时，一定要采用水煮的方法，
提醒：三岁内孩子不要学乐器
什么食物适合3岁孩子晚上吃,3岁孩子的中餐,3岁孩子的早餐,三岁孩子的下午茶怎么做
一、什么食物适合3岁孩子晚上吃3岁小儿晚餐做法如下：一、韭菜虾仁准备：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油（油食品）各适量。制作方法：1、先将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用；韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用；2、鸡蛋打破盛入碗内
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