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有些妈妈为自己的母乳不足而担心,本身自己就很容易上火,现在又为了母乳的问题担心着,结果导致现在上火了。妈妈一定要及时去除体内火气,不然会影响到母乳质量。那哺乳期吃什么去火呢?下面就由小编为您介绍。
1.葡萄
考虑到妈妈还要给宝宝喂母乳,不建议吃降火药物,可以吃一点葡萄。很多人只知道葡萄有美容养颜的功效,实际上葡萄也有下火的作用。葡萄里面含有丰富的维生素,适当吃一点葡萄能够利尿补血。
2.橄榄
除了葡萄之外,橄榄也是一个不错的降火食物。橄榄里面含有丰富的碳水化合物、矿物质等。适当吃一点橄榄,能清热利咽。妈妈上火时可以适当吃一点橄榄,达到降火的作用。
3.百合
百合具有清热的作用,因此用百合煮粥喝也能达到降火的功效。百合里含有丰富的蛋白质、矿物质等等,可以用百合煮粥,也可以用百合跟其他材料熬成汤喝。帮助自己降火,同时还能够补充营养。
哺乳期吃什么去火?哺乳期去火食疗方有哪些?
生了小孩后会坐月了了,这段时间里不能吃辣椒、重口味的食物,让女性的胃口也发生了改变,等出了月子时多会吃些自己想吃的食物,却由于还在哺乳期饮食又受到影响。让乳汁有上火的现象,小孩吃了上火的哺乳则会受到影响,因而哺乳期的时候一定要重视其饮食,出
哺乳期吃什么去火
妈妈一定要及时去除体内火气,不然会影响到母乳质量。那哺乳期吃什么去火呢?很多人只知道葡萄有美容养颜的功效,实际上葡萄也有下火的作用。葡萄里面含有丰富的维生素,适当吃一点葡萄能够利尿补血。
哺乳期去火的食疗方
1、喝莲子汤去心火病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。2、吃
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哺乳期
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