更新时间:2024-08-17 01:16:09

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哺乳期上火可以吃什么去降火呢

BY:Cherise 2024-08-17 01:16:09 775 ℃

1、喝莲子汤去心火

病症表现:

分虚实两种,虚火通常表现为低热盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干小便短赤、心烦易怒等。

猪肝

食疗法:

莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,煎,吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

病症表现:

干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗手足心热失眠、舌红。

食疗法:

猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

病症表现:

分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽饮食量少、便秘腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦大便干硬。

食疗法:

石膏粉30克,粳米绿豆各适量。首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

绿豆粥

4、喝水去肝火

病症表现:

头痛头晕耳鸣眼干口苦口臭、两肋胀痛

食疗法:

川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

5、吃猪腰肾火

病症表现:

头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:

猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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