芍药茶——
手脚冰冷者适用
有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的
血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进
血液循环,将体内各处
积聚的
淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升
水一起煮,待剩下一半分量时,再放入
生姜、
枣和
蜂蜜就可以。
薏米绿茶——消
水毒当滞留体内的水分变成毒素时,就很容易诱发浮肿,这时应该
多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花
草茶。
薏米绿茶能祛除
体内湿气,为身体
排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的
绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。
半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用
半夏和
茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和
消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅,
消化不良及头疼等慢性
疲劳引起的毛病,有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许
蜂蜜。但半夏辛散温燥,服用者要根据个人情况来决定是否适合,而伏苓就平民化很多,我们常接触的茯苓膏、
四神汤都以它来做原料,茯苓
补脾又
利尿,还有降
血糖、镇静、
补气等效果,有些人习惯长期食用。
自制中草药减肥茶
芍药茶——手脚冰冷者适用有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜
自制中草药减肥茶饮食
芍药茶--手脚冰冷者适用有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜
中草药瘦身茶,健康减肥益处多茶
减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同
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