桑葚汤 补肾益肾 治疗失眠
中医认为,失眠时由于思虑困倦,内伤心脾;或阴虚火旺,心肾不交;或肝阳上亢;或心胆气虚;或胃气失和等因素造成的。推荐偏方桑葚汤——补肾益肾材料桑葚干品40克或鲜品80克做法桑葚煎水250毫升用法1次或分几次口服,每日1剂,连服5剂为1疗程。桑葚补肝益肾功效显著,适用于女性因神经衰弱导致的失眠和习惯性便秘等。
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龙眼干饮食养生效果好 补血养肾治疗失眠的食物首选
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