孕妇体内缺乏叶酸很容易引起胎儿早产、流产。而孕期多摄取叶酸,就可以起到很好的避免作用,并且不会产生任何副作用。高龄产妇因为年龄因素、环境变化和不良的生活习惯等等,育新生命有很大的风险,因此高龄准妈妈孕早期要注意补充叶酸,就显得非常重要了。
什么是叶酸?
叶酸[非]属于B族维生素,在自然界中分布很广,绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富,动物的内脏和酵母中的含量也很高。在造血系统中对红细胞的形态和代谢有非常重要的作用。当叶酸缺乏时,某些氨基酸的互变受阻,使红细胞形成过程中的核酸合成障碍,红细胞的发育和成熟受阻,引起巨幼红细胞性贫血,这时可以用叶酸进行治疗,故叶酸也叫抗贫血维生素。
孕妇叶酸缺乏有损健康
根据世界卫生组织的建议,孕妇每日叶酸需要量为400微克。如果补充量不够,很容易引起叶酸缺乏,4个月后就可出现巨幼红细胞贫血,但是单纯由于叶酸摄入不足所引起的贫血比较少。
高龄准妈妈孕早期要注意补充叶酸
高龄女性要想优生,在孕前应做好充分的准备,包括进行优生咨询,了解注意事项,有针对性地做好心理准备。为避免胎儿畸形的发生,高龄准妈妈孕早期孕早期要注意补充叶酸,建议孕前应按医嘱提前3个月服用叶酸。
高龄准妈妈孕早期要注意补充叶酸外,还应在医生的指导下平衡膳食、适当运动。虽然高龄孕妇比年轻的孕妇危险性要大一些,但也不必为此紧张,只要积极与医生配合,定期进行产前检查,保持健康的身体和良好的心态,就会孕育出健康的宝宝。
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