金银茉莉茶——利咽防感冒清热去火
BY：Dorothy 2024-08-15 02:13:24 627 ℃
金银花大家都很熟悉的吧，是一种很常见的养生食材类型，它的营养物质比较高的哦。可以有提高体质的作用。对于滋阴去火有好处，还可以清热解毒。金银花和茉莉花可以搭配，可以有利咽喉的作用，还可以预防感冒，来看看吧。
营养价值:
适宜人群:
咽喉不适患者
禁忌人群:
金银茉莉茶
所需材料
金银茉莉茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将金银花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。
3、待茶泡好后，加入白糖，调味后即可饮用。
功效与作用
金银花被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。茉莉花含挥发油性物质，有行气止痛、解郁散结、清热解毒和利湿的作用。这款茶饮可解毒化湿、宣散风热、利咽护胃、清肝明目，还可预防春季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。这款茶品可以起到排毒的作用，对于去火有好处，还可以有很好的养肝明目的作用，对于容易上火啊还有容易长痘痘的人群很适合，可以有排除身体毒素的效果。
金银茉莉茶的制作方法和好处，大家都知道了吧，其实金银茉莉茶的好处有很多的呢，可以起到清热解毒去火的作用，还可以有预防痘痘的滋生，对于降火气，养肝明目有好处，这样的养生茶品不妨试试。
鸡蛋南瓜粥——预防感冒清热去火
鸡蛋南瓜粥所需材料主要食材凉薯、南瓜、粳米、鸡蛋黄、盐鸡蛋南瓜粥的做法1、凉薯去皮洗净切块;南瓜去皮切块;粳米冷水泡法洗净备用。鸡蛋黄瓜粥的功效与作用鸡蛋南瓜粥是常见的清热解毒食物，能够帮助降火去燥、清凉身心，宝宝食用还能吸收促进生长发育的重要营养成分，宝宝最常见的辅食之一了。鸡蛋南瓜粥的做法大家都了解了吧，宝宝促进生长发育预防感冒清热去火，而且可以补充营养和热量，具有健脾养胃的作用，平时的时候大家可以经常食用，对健康有帮助，大家不妨试试吧。
金银茉莉茶——利咽防感冒清热去火
营养价值:咽喉不适时、感冒咳嗽、痰多时、胸腹胀痛、腹泻时适宜人群:咽喉不适患者禁忌人群:脾胃虚寒者、月经期女性金银茉莉茶所需材料金银花10克、茉莉花5克、白糖适量金银茉莉茶的泡法1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。功效与作用金银花被誉为清热解毒的良药。这款茶饮可解毒化湿、宣散风热、利咽护胃、清肝明目，还可预防春季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。
金银花茉莉茶——去火气清热防感冒
金银花茉莉茶营养价值:咽喉不适时、感冒咳嗽、痰多时、胸腹胀痛、腹泻时适宜人群:咽喉不适患者禁忌人群:脾胃虚寒者、月经期女性金银花茉莉茶所需材料金银花10克、茉莉花5克、白糖适量金银花茉莉茶的泡法1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。金银花茉莉茶的功效与作用金银花被誉为清热解毒的良药。金银茉莉茶这款茶饮可解毒化湿、宣散风热、利咽护胃、清肝明目，还可预防春季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。
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