增强宝宝抵抗力拒绝反复感冒

季节交替，也是宝宝最容易感冒的时候。虽说感冒不是什么大病，但是护理不当，感冒反复发作，不仅让宝宝苦不堪言，父母也会烦恼不已，甚至一不留神，病儿还可能患上气管炎、肺炎等疾病。

一、反复感冒的原因有哪些

1、缺乏锻炼

宝宝平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的宝宝，身体状况往往比较差。

2、缺乏营养

营养不良的宝宝很容易感冒，因为这类宝宝体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙或缺乏维生素D可能会影响宝宝呼吸道功能的发育。另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响宝宝的抵抗力。

3、空气污染

如果家中有人吸烟，宝宝所受的危害往往最大。

4、口腔疾病

宝宝口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。

5、温差

季节交替的时候，时冷时热，会让宝宝极不适应。父母应鼓励宝宝多参加户外运动，运动能有效增强宝宝的抵抗力。在这一点上，运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。2、穿衣

季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心宝宝冻着，就给宝宝穿得过多，这种做法的结果往往会使宝宝失去适应气候变化的能力。

3、早餐

吃好早餐很重要，因为能使宝宝的体内产生足够的热量，增加宝宝的抵抗力和御寒能力。

4、卫生

要培养宝宝养成饭前、便后洗手的习惯。

5、通风

宝宝的房间一定得开窗通风，父母不要怕宝宝吹风就会着凉。其实，闭塞房间中的污浊空气对宝宝的健康更不利。

6、隔离

如果家里有人感冒，应避免和宝宝接触，以免宝宝被传染上。

7、着凉后的措施

着凉的宝宝很容易感冒，这时父母要做的是立即让宝宝去温暖的地方呆会儿，并可以给予热汤和热牛奶。

8、交叉感染

如果幼儿园有宝宝感冒，应注意隔离和预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外，不要带宝宝去人多的公共场所，也不要带宝宝去别人家串门，以避免感染。

2、观察体温

如果宝宝的体温超过38.5摄氏度就说明宝宝发烧了，应立即进行物理降温（温水浴）或药物降温（最好在医生的指 导下进行）。

3、饮食

感冒的宝宝往往食欲不佳，因此父母要将进食的时间安排在退热后体温接近正常的时，给宝宝吃些清淡、易消化的食物。

4、补充水分

尤其是高热的时候，应多饮食以补充水分的损失。

5、衣着被褥要适宜

不要在宝宝高热的时候穿得过多、盖得过多，因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使宝宝出汗过多，造成水分流失。正确的做法是发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些。

6、保持大便通常

保持大便通常有利于宝宝体温恢复正常。

7、止咳感冒的孩子常常会因咳嗽而休息不好，除了按时服药，睡觉时可将孩子的枕头垫高些，呈半卧位，这样可以减少呼吸道分泌物对咽部的刺激。