如何有效的预防脚气病出现

有很多的人会出现脚气病，当这种疾病出现之后，会造成脚丫疼痛，糜烂，严重的危害了患者的生活，所以，平时大家需要注意预防，尤其是生活中，需要注意调养方法，一定要注意合理的进行保健，那么，如何有效的预防脚气病出现。

以下为您解答怎样有效预防脚气：

一、做好足部卫生

要预防脚气的形成，做好足部卫生是基础。保持良好足部卫生以减低细菌的滋生：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足，洗完之后擦干，减少汗水和过多的湿气。此外，可以在足部洒上爽身粉，有助于保持双足的干爽；尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸；要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压会加剧流汗。

二、选择舒适的鞋子

预防脚气，鞋子的选择也很重要。平常要注意穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子；穿着透风的鞋履（如拖鞋），以代替紧密的鞋履（如靴子），要避免穿着塑料鞋；要注意经常清洗那些可以冲洗的鞋子，并彻底晒干。还要注意最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透。可以将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，在阳光下晒干。

三、选择合适的袜子

日常怎样有效预防脚气呢？还应注意袜子的选择。最好穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，穿着厚而柔软的袜子，可以以帮助吸走汗水。要注意避免穿着尼龙质料的袜子，在穿着密封的鞋子时一定要穿着袜子。

四、可用药物预防

全身多汗的人可以服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用三氯化铝溶液、乌洛托品溶液外涂，也可使用福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

水泡型脚气的治疗方法有哪些呢？

1.葛根，白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装，每次取粉剂1袋倒入盆中，加温水，混匀足浴，每次20分钟，7日为1疗程，连续1—2个疗程，这是水泡型脚气治疗时患者朋友要注意的。

2.白鲜皮，苦参、黄柏、苍术，防风，荆芥穗、枯矾，蛇床子、地肤子、黄精、 藿香，葱白。上药加水煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中l0—15分钟，每日2次，一般用药4-5剂即可，面对水泡型脚气治疗大家也可以采用这种方法。

3.脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，如不及时治疗，有时可其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

4.用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的，水泡型脚气的治疗采用这种方法也是比较有效的。

平时大家需要注意脚气出现的因素，多数是因为真菌感染造成，平时大家应该注意勤刷鞋子，平时也要注意脚要卫生，而且在日常生活当中应该注意合理的进行保健，以免造成更多影响，平时大家需要注意调理，避免盲目治疗影响到生活，并且在日常生活中也要注意保健事项。