新妈妈月子期间饮食要点
BY：Malak 2024-07-16 16:35:44 493 ℃
新妈妈在月子期间一定要注意饮食习惯，良好的饮食可以尽快回复产后身体。月子做好了可以治疗身体的很多疾病，相反也会给身体带来很大的危害。今天小编就来介绍一下新妈妈在月子期间的饮食要点。
要点1：饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。
新妈妈恢复身材饮食法则饮食
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新妈妈月子饮食勿进7大饮食误区
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新妈妈坐月子的饮食原则和饮食禁忌介绍
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