冬季带孩子晒太阳讲究多
BY：Trixie 2024-08-17 02:13:47 317 ℃
寒冷季节要多带孩子晒太阳，对宝宝健康有好处。但要注意以下几点：最佳时间以上午6～10点为宜，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进钙、磷的吸收。
方法正确必须满月后才能进行日光浴，时间应循序渐进、逐渐延长。开始先晒手和脸，每日1～4次，每次5～10分钟不等，以后逐步扩大部位。
不要“全副武装”有的妈妈给孩子戴着帽子、手套和口罩晒太阳，这样很难达到目的，最好根据当时的气温条件，尽可能暴露皮肤，才能使阳光和皮肤亲密接触。此外，晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色衣服的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色衣服。
照射部位应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。隔着一层玻璃接受紫外线照射，效果会减少30%。
晒太阳前别洗澡晒太阳前不要给宝宝洗澡。洗澡时可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了促进人体钙吸收的能力；此外，宝宝在空腹和刚进食后不宜进行日光浴。
冬天怎么给宝宝晒太阳，新生儿冬天怎么晒太阳，冬季带宝宝晒太阳的2必知事项，冬季宝宝晒太阳的六个技巧
洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。2、晒太阳的时间长短晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。
冬季几点晒太阳合适 冬天晒太阳的好处
冬天晒太阳就是接天气,生发、滋养人体的阳气,让人体阴阳达到一个平衡。在冬天里晒太阳,对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高造血功能,调节中枢神经,增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。坚持每天晒太阳40分钟左右,有利于身体健康。它能吸收来自太阳的紫外线等有害辐射能,使人体免受其害。俄罗斯生物学家通过动物实验证实冬阳是最易得恶性肿瘤的。
盆栽太阳花冬季养护，太阳花冬天会死吗
它不耐寒，盆栽养护的冬季要尽早移到室内，室内的温度还要控制好，保持在10度以上，否则易被冻伤。此时要减少浇水量，土壤干燥些对过冬反而是有利的。它喜光，平时都可放在光线处，最好晒全天的光照。此外，入冬之前还要施一次入冬肥，这样可提高耐寒性。一、冬季养护方法1、入室保温：它不耐寒，惧怕冬季的低温
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