比较常见的莲雾吃法有哪些

BY：Rohana 2024-07-19 12:57:59 797 ℃

莲雾是一种热带水果，现在我们国家吃莲雾的人数越来越多，但是有一大部分人不知道莲雾的正确吃法，莲雾的味道是非常淡的，所以需要添加一些配料或者其他的调料一起吃，这样才能让味道变得更好一些，下面给大家介绍一下比较常见的莲雾吃法。

可以做蜂蜜坚果莲雾，需要准备一些瓜子仁，花生和芝麻，需要挑选个头比较大的，然后再碾碎，把莲雾花瓣样的部位削下来，然后切碎，加一些蜂蜜搅拌均匀，用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾淡淡清香和冰凉的水分，交汇在一起，很享受。

大家还可以做莲雾芝麻糊，需要准备一些花生，适量芝麻，把它混合在一起做成酱料，然后再加入适量的炼乳搅拌均匀涂抹在莲雾上面同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。

莲雾拌海蜇也非常不错，需要准备适量鸡胸肉和一些海蜇皮，清洗干净以后切成丝，莲雾洗干净对半切开，再把籽去掉切丝，胡萝卜的皮去掉以后也切成丝，把大葱清洗干净以后切丝，锅里面加入适量的水烧开，放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟，捞出、沥干，盛在碗中加入A料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝，搅拌均匀即可盛出。

上面给大家介绍的就是莲雾的常见吃法有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，如果你也非常喜欢吃莲雾，那么就可以尝试一下不同的做法，除了上面这些做法，大家还可以做莲雾沙拉，牛奶莲雾汁，适当的吃一些莲雾可以达到清除肺火作用，但是如果有尿频问题的人一次性一定不能吃的太多。

一、莲雾怎么吃1、蜂蜜坚果莲雾食材：花生芝麻瓜子仁莲雾蜂蜜做法：1、把芝麻、花生和瓜子仁用小锅炒香，再拌在一起碾碎。2、将莲雾切成花瓣的样子（也可以省时间直接切碎），接着加蜂蜜搅拌均匀。3、把碾碎的芝麻、花生以及瓜子仁撒在莲雾上，跟着蜂蜜一

莲雾的功效与作用提高睡眠质量，解毒，利尿消肿，安神除烦每百克莲雾果肉中，水分含量为90．75克、总糖含量为7．68克、蛋白质含量为0．69克、维生素C为7．807毫克、有机酸为0．205毫克/千克、果皮花青素为0．073毫克/千克。莲雾果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、

一、莲雾怎么吃1、蜂蜜坚果莲雾食材：花生芝麻瓜子仁莲雾蜂蜜做法：1、把芝麻、花生和瓜子仁用小锅炒香，再拌在一起碾碎。2、将莲雾切成花瓣的样子（也可以省时间直接切碎），接着加蜂蜜搅拌均匀。3、把碾碎的芝麻、花生以及瓜子仁撒在莲雾上，跟着蜂蜜一起拌均匀使之入味后便可食

Hash：5614851e3f29954e6ff2183efb9c1ea5a934e130

标签: 莲雾

【声明】本文由用户Rohana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。