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1、踢毽子:取一根细长绳子,一端穿上几粒大纽扣,另一端让孩子手捏着,垂着绳用一只脚去踢毽子,毽子便荡来荡去。待孩子熟练后,可改为左右脚交替踢,即花式踢。
2、拉大锯:这是一种传统游戏,可以是两个孩子对坐,两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾,或者大人与孩子对坐,将孩子两脚夹在大人的小腿间,手互拉,然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低,仰卧起来时,脚不能离地面。这样,一俯一仰,犹如船工用力划船,一来一往即为两人对拉大锯。
我记得小时侯,一边拉,还一边唱一首歌:拉大锯,扯大锯,锯木头,盖房子。姥姥家,唱大戏,接姑娘,请女婿,小外甥,你也去。
3、跳房子:在地上用粉笔画成8格,或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等),每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8,玩的时候,用一串旧纽扣当踢毽,先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格,再依次往下踢到第8格为止。踢毽时出界或是错号,就要回到原处,比谁先全踢到终点为胜。
4、钻涵跳桥:父亲手、膝着地,屈体呈桥状,母亲平坐,前屈体,手臂前伸使手指尖触脚尖,呈涵洞状。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后,经过母亲的“涵洞”,再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下,反复多次。
5、跳绳:用短绳一根,可教宝宝单脚或双脚跳,顺跳或反跳,还有花色跳等。又可用长绳一根,父母帮助甩动,让宝宝在绳中间跳,亦可用单脚、双脚或花色脚等。这些传统的儿童小游戏,无需爸妈花钱购买高档电动玩具,不仅孩子们喜欢,而且可以促进baby/youjiao/goutong/qinzi/"target="_blank">亲子关系融洽。我想,即使过了一千年,这些有益的游戏都不会过时和淘汰。
户外游戏:小小运动,大大收获
宝宝名称:宸宸宝宝年龄:一岁7个月宝宝性别:小男孩户外游戏:1追泡泡这个游戏早在宝宝还不能走的时候就开始玩了,那个时候我就抱着他,跟着泡泡到处跑,宸宸总会把手申得老高老高的。骑自行车和跑步、游泳一样,是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。
小游戏培养宝宝运动能力
游戏方法:1.这个游戏适合在给宝宝洗澡的时候做。游戏方法:1.这个游戏适合睡觉前做,让宝宝躺在小床上,妈妈坐在床沿,面对宝宝。如果宝宝还不愿意闭,可以再重复这个游戏,直到宝宝睡意袭来。
适合幼儿的8项运动小游戏
在具体的活动中,我对儿子舟舟主要采用以下8种游戏和辅助用具。楼梯在家里有意识地培养他自己上下楼。刚开始他还走得跌跌撞撞,经过一年的运动,现在他上下楼梯相当自如,双足交替上下楼也很棒了。我还训练他跳楼梯台阶,扶着他的手,一级一级往下跳,他
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