孕妈咪体重管理是非常重要的

营养≠多吃，过犹不及的营养补充只会导致孕妈咪过分肥胖，引起妊娠期综合症的发生，也会增加巨大婴儿和难产的发生几率，反而危害孕妈咪和胎宝宝的健康。进行合理的孕期体重管理是非常必要的。

所谓体重管理，并不是不增加体重，而是科学地增加体重，从而有助于顺利地分娩；孕期体重增长过快、过慢，都会给孕妈咪和胎宝宝带来健康隐患，所以必须引起足够的重视。

对孕妈咪的影响

体重增长过快、体重超标都有可能引起各种妊娠期的并发症，比如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，危害孕妈咪的健康。而且，过胖的孕妈咪可能会让胎宝宝也变得太胖，使分娩增加了风险系数，也不利于产后恢复。

妊娠期高血压疾病

体重增长过快是妊娠期高血压疾病的发病信号之一，如果孕期体重增长过快，特别是在怀孕5个月以后，每两周体重增加超过1公斤，发病几率会很高。

难产

孕妈咪不节制地吃东西，容易产生巨大儿，导致胎头大小和骨盆大小不对称，所以孕妈咪难产的可能性就非常大了，会危及到孕妈咪和胎宝宝的性命。

妊娠期糖尿病

众所周知，甜食也是肥胖的元凶，对一些带有糖尿病基因或偏爱甜食的孕妈咪来说，甜食摄入过多，血液中的血糖值就会直线上升，使得妊娠期糖尿病突然出现，从而导致巨大儿、胎死腹中、新生儿血糖过低等严重合并症的发生。

影响产后恢复

体重增长过快还有一个很直观的危害就是影响孕妈咪的美丽，如妊娠纹过早出现，难以恢复，产后塑身也会困难许多。

对胎宝宝的影响

胎宝宝如果摄入营养过剩，就会对成长发育产生影响，可能会变成巨大儿，那么分娩就会变得很困难。另一方面，如果因为吃得太多，患妊娠期糖尿病可能反而会影响子宫环境，使宝宝成长受限，变成低出生体重儿。

巨大儿

医学上，如果胎宝宝体重超过4千克，就属于巨大儿了，会给分娩造成困难，胎宝宝头大骨骼硬，出生时极易造成骨折等新生儿产伤。出生后，胎宝宝的脂肪细胞增长快，长大后肥胖和患� ��糖尿病的几率增高。

低出生体重儿

盐分的过量摄取、高热量食品的大量食用等等都可能会导致子宫内环境的恶化，影响胎儿的生长发育，甚至有可能会使宝宝出生体重低于2500g，变成低出生体重儿。