决明子的养生功效有哪些
BY：Gella 2024-07-21 15:15:34 1712 ℃
决明子我想很多人都不是很陌生，我们生活中也有很多人在日常的饮品中会加入一些决明子，但是估计有很多人在吃决明子的时候都是不了解决明子的功效，所以我们今天就给大家介绍一些决明子的养生功效有哪些吧。
决明子性微寒，昧甘、昔、咸，归肝、大肠经，具有消肝明日、润肠通便之功效。《常用中草药手册》中记载，决明了“清肝明目，利水通便”。
2、抗菌消炎
决明十合有人体必需的微量几素锰、钢、镍、铁、锌、钻、钥以及团体化古物、大黄酚、大黄素等，其中所合的大黄素、大黄酸有平喘、利胆、保肝、降压的功效，并有一定的抗菌消炎作用。
3、缓泻
决明子具有缓泻的作用，适用于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有“泻下而不伤正”之说。
选购和贮存：选购决明子时，应以颗粒均匀、饱满、黄褐色、干燥者为佳。决明子密封后，最好贮存在阴凉干燥处。
想必看完我们的文章大家应该对于决明子的了解，也更加利于我们我们饮食中吸收决明子的影响。
决明子的百用功效 热荐几款决明子养生食谱
现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。杞菊决明子茶：材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。决明子茶：做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
养生益寿——决明子
决明子为豆科植物决明的成熟种子。《神农本草经》将其列为上品，并言其能治诸眼疾，“久服益精光，轻身”。我国古时有一位老人，因常饮决明茶而眼明体健，因此还作诗咏赞曰：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘长年食决明。”决明子含大黄素、决明素、大黄酚等物质，对视神经有保护作用，可治疗白内障
决明子的养生之道
案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降
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