豆腐减肥食谱,吃出水嫩瘦美人美食
BY：Haidee 2024-07-16 16:56:41 1155 ℃
豆腐入口滑嫩，含有丰富的营养成分，吃豆腐减肥是最健康最给力的瘦身方法之一。你想知道有哪些好吃的豆腐减肥食谱吗?那就赶紧看看大厨艺小编给你奉上的神奇豆腐减肥食谱吧!
金银豆腐
原料：白豆腐、油豆腐、葱、草菇、水、汤料、酱油、砂糖、油、淀粉。
制作方法：
2、然后在锅中加入水等水烧开。
3、烧开后加入汤料、白豆腐、油豆腐、酱油、草菇、酱油、砂糖。
4、接着用淀粉勾芡成淀粉浆，放入到煮好的豆腐中。
5、1分钟后即可出锅，加入葱花即可食用。
豆腐肉丸
原料：白豆腐、瘦猪肉，红葡萄酒、高汤、鸡蛋、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、味精、、火腿丝、、冬菇丝、葱、姜。
制作方法：
1、首先将豆腐洗净放在开水中捣成泥状。
2、然后将淀粉、肉末、蛋汁、盐水、味精、料酒、胡椒粉搅与豆腐泥搅拌均匀。
3、接着放葱、姜、水、香油、火腿丝、冬菇丝放到其中继续搅拌。
4、再将搅拌好的豆腐泥状物用手揉搓成一个个小丸子。
5、揉搓好豆腐肉丸后，将其放在盘中进行蒸煮。
豆腐减肥食谱,吃出水嫩瘦美人美食
豆腐入口滑嫩，含有丰富的营养成分，吃豆腐减肥是最健康最给力的瘦身方法之一。你想知道有哪些好吃的豆腐减肥食谱吗?那就赶紧看看大厨艺小编给你奉上的神奇豆腐减肥食谱吧!金银豆腐原料：白豆腐、油豆腐、葱、草菇、水、汤料、酱油、砂糖、油、淀粉。制作方法：1、首先将白豆腐和油豆腐洗净切成块状。2、然后在锅中加入
松子豆腐减肥有奇效,每日晚餐吃出瘦美人美食
冬季吃什么减肥最快?松子和豆腐搭配妙不可言，因为后者含有大量的植物性蛋白，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。松子豆腐减肥食谱用料：北豆腐400g，松子仁50g，油2汤匙（30
时下最热减肥食谱,吃出瘦美人美食
要想减肥成功，就要燃烧体内的脂肪，而选择饮食减肥是最理想的减肥方式，只要照着食谱来，坚持一个月，就能看到很好的减肥效果。下面就为大家推荐5种最热门的快速减肥食谱，帮你解馋消脂吃出性感好身材。素食减肥食谱1、早餐：一个水煮蛋，一杯牛奶，半个苹
【声明】本文由用户Haidee发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。